Beaucoup de personnes piégées dans des relations toxiques avec un pervers narcissique se demandent si ce dernier peut changer. Après tout, il y a peut-être des moments où il semble…

Les termes comme « relation toxique », « narcissisme » ou « pervers narcissique » sont utilisés de manière interchangeable, mais ils ne décrivent pas la même réalité. C’est pourquoi je te propose cet article essentiel…

Il n’y a pas de cris, pas de disputes ouvertes, mais quelque chose semble te ronger de l’intérieur. C’est peut-être dû à une forme insidieuse de jalousie : la jalousie…

Comment un narcissique sape ta carrière professionnelle ? En manipulant subtilement tes émotions, un narcissique crée un climat de stress et de conflit, ce qui finit par altérer ton bien-être…

Imaginez cette scène :vous êtes en pleine rupture, avec tout ce que cela implique de douleur et de confusion, mais vous commencez à remarquer quelque chose d’étrange. Des amis, peut-être…

Les techniques de manipulation sont des tactiques psychologiques que les manipulateurs utilisent pour contrôler, influencer ou exploiter les autres. Ils exploitent des failles émotionnelles, des besoins relationnels ou des insécurités…

Le victimisme, également appelé playing the victim, est une technique de manipulation où le manipulateur se fait passer pour une victime, même lorsqu’il est responsable des torts. En adoptant ce…

La flatterie excessive, ou sycophancy, est une technique de manipulation où le manipulateur inonde sa victime de louanges exagérées et répétées dans le but de gagner sa confiance et de…

L’invalidation des émotions est une forme de manipulation psychologique dans laquelle le manipulateur nie, minimise ou dévalorise les sentiments de sa victime. En rejetant systématiquement les émotions de l’autre, en…

Le gaslighting inversé est une manipulation psychologique où le manipulateurconduit sa victime à douter non pas de ses souvenirs ou de sa perception de la réalité, comme dans le gaslighting…

Le silence radio est une forme de manipulation passive où le manipulateur refuse délibérément de communiquer ou d’interagir avec sa victime. Ce silence intentionnel est imposé sans explication, il dure…

La culpabilisation ou guilt-tripping est l’une des techniques de manipulation émotionnelle les plus courantes, utilisée pour contrôler les comportements d’autrui en jouant sur leurs sentiments de culpabilité. Elle émerge dans…