Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une pathologie complexe qui peut apparaître après un événement potentiellement traumatisant : agression, accident, attentat, viol, violences conjugales, catastrophes naturelles, etc. Ce trouble est bien référencé dans les classifications internationales (DSM-5, CIM-11), mais reste entouré de nombreux préjugés. Dans cet article, je vais déconstruire les idées reçues, clarifier…
L’amour est censé être un espace de partage, de confiance et de respect mutuel. Pourtant, certaines relations basculent vers une dynamique de pouvoir déséquilibrée, où l’un des partenaires impose sa volonté, ses règles et ses décisions, réduisant l’autre à un simple objet d’obéissance et de satisfaction. Ce phénomène de toute-puissance relationnelle s’observe chez les personnes…
De nombreux hommes souffrent en silence de violences psychologiques dans le cadre de relations intimes (conjoint(e), ex-conjoint(e)). Par honte, par peur ou par sentiment d’isolement, vous n’osez pas en parler. La société, encore pétrie de stéréotypes sur la « force » masculine, a une forte tendance à ignorer votre détresse. Pourtant, les hommes peuvent eux…
Sortir d’une relation avec un pervers narcissique est une blessure invisible mais profonde. Vous ressentez encore un attachement douloureux, un mélange de confusion, de tristesse, de colère… et malgré tout, une difficulté à tourner la page. Vous n’êtes pas seul(e). Ce guide vous accompagne pas à pas pour comprendre les mécanismes de l’emprise, retrouver votre…
La trahison dans un couple est toujours douloureuse, mais lorsqu’elle survient dans une relation avec un partenaire narcissique, les effets peuvent être encore plus ravageurs. Le pervers narcissique (PN) impose en effet une emprise psychologique intense sur sa victime, ce qui amplifie la souffrance en cas d’infidélité ou de trahison. Ce guide propose des conseils…
Dans les relations de couple, il est courant de vouloir influencer son partenaire pour l’amener à adopter certaines idées ou comportements. Cependant, la frontière entre influence saine et manipulation toxique est floue, et il est important de savoir les distinguer pour maintenir une relation équilibrée et respectueuse. Dans cet article, je te propose d’explorer les…
La manipulation est une forme de comportement associée à des tactiques subtiles ou directes pour influencer ou contrôler autrui, généralement à des fins personnelles. Lorsqu’on parle de manipulation, une question clé se pose : les manipulateurs agissent-ils toujours de manière consciente et délibérée, ou peuvent-ils aussi manipuler sans en être pleinement conscients ? Cette distinction…
Gérer la coparentalité avec un narcissique est déjà complexe, et convaincre ce dernier d’utiliser une application de coparentalité est encore plus difficile. Cependant, il est possible de mettre en avant les avantages des applications de co-parentalité pour le narcissique et de présenter la situation de manière stratégique afin d’augmenter les chances d’adhésion. Voici quelques conseils…
Après une période de silence ou de séparation, ton ex revient soudainement vers toi avec des excuses, des promesses de changement, ou des déclarations d’amour. C’est ce qu’on appelle le « hoovering », une tentative de te ré-attirer dans leur sphère de contrôle émotionnel. Le terme vient de l’anglais « hoover, » en référence à la marque d’aspirateurs, car…
Sortir d’une relation avec un narcissique est un acte de courage, mais ce n’est que le début d’un long chemin vers la guérison. Une fois la relation terminée, il est vital de savoir comment gérer la dynamique post-rupture avec ce type de personnalité. Le « No Contact » et le « Low Contact » sont deux stratégies reconnues pour…
En sortant d’une relation avec un narcissique, tu as découvert qu’il est déjà passé à quelqu’un d’autre. Tu as alors cette impulsion presque irrésistible de prévenir cette nouvelle personne, de lui dire la vérité sur le comportement manipulateur et toxique du narcissique, dans l’espoir de la protéger. Cependant, bien que cette intention soit louable et…
Vous pensez que la thérapie de couple est la bouée de sauvetage dont votre relation a besoin pour surmonter les difficultés que vous traversez avec votre partenaire narcissique. C’est une démarche courante encouragée par l’entourage et les professionnels, pour tenter de rétablir la communication et résoudre les conflits. Cependant, avez-vous déjà envisagé que cette démarche…
