Comment cultiver l’affirmation de soi, 9 techniques pour s’entraîner, ça vous dit ? Imaginez-vous dans une réunion d’équipe entourée de collègues enthousiastes, prêts à partager leurs idées et leurs contributions. Vous êtes également là, avec une foule d’idées brillantes qui bouillonnent dans votre esprit. Mais au moment où vous ouvrez la bouche pour partager vos…

Aujourd’hui, dans ce court article, je vous donne un exemple personnel pour illustrer « Comment réagir aux critiques et jugements de valeur ? ». 🟥Lorsque nous traversons des périodes de défis ou que nous aspirons à réaliser des changements significatifs dans nos vies, il est normal de ressentir de l’anxiété. Les femmes sont souvent confrontées à des…