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  • cadenas en forme de cœur accroché à un grillage symbole du syndrome de Stockholm
    Vivre sous emprise

    Syndrome de Stockholm Domestique : Ne plus subir

    Parfbtronsens 7 octobre 202416 août 2025

    Bienvenue sur la Plateforme Soutien Aux Victimes d’Abus Narcissiques ! ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment vous libérer de…

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  • Femme allongée dans une robe en velour jaune et verte entrain de rêver
    Vivre sous emprise

    Comment un narcissique sape tes ambitions et tes rêves

    Parfbtronsens 6 octobre 202416 août 2025

    As-tu déjà senti que tes rêves et ambitions semblaient s’éteindre, sans vraiment comprendre pourquoi ? Peut-être ressens-tu que chaque fois que tu t’approches de tes objectifs, un obstacle invisible te…

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  • Tournesol
    Se libérer & se reconstruire

    Comment protéger ton énergie émotionnelle dans une relation toxique

    Parfbtronsens 5 octobre 202416 août 2025

    Quand tu es dans une relation toxique, il est facile de te retrouver submergée par les émotions de l’autre. Que ce soit dans les relations familiales, amicales ou amoureuses, cette…

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  • Flamant rose au soleil qui se tient sur une patte symbolise l'équilibre
    Se libérer & se reconstruire

    Empathie et relations toxiques : Un équilibre à trouver

    Parfbtronsens 5 octobre 202416 août 2025

    Tu es probablement quelqu’un qui ressent profondément les émotions des autres, et cette empathie est une force. Cependant, dans certaines relations, notamment les relations toxiques, cette qualité se transforme en…

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  • De nombreux paquet cadeaux disposés sur une table en bois symbole de trop donner au narcissique
    Vivre sous emprise

    Empathie toxique : Comment savoir si tu donnes trop ?

    Parfbtronsens 5 octobre 202416 août 2025

    L’empathie est une qualité que l’on célèbre. Elle te permet de te connecter profondément avec les autres, de comprendre leurs émotions, et de leur offrir du soutien dans les moments…

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  • Personne qui dessine des visages de singes au crayon
    Repérer un pervers narcissique

    Comment un narcissique utilise des singes volants pour vous contrôler

    Parfbtronsens 5 octobre 202416 août 2025

    Imaginez cette scène :vous êtes en pleine rupture, avec tout ce que cela implique de douleur et de confusion, mais vous commencez à remarquer quelque chose d’étrange. Des amis, peut-être…

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  • Couverture de la bande dessinée tu n'auras pas mon silence de Florence Rivière
    Témoignages & résilience

    Rencontre avec Florence Rivières à la librairie Simone(s) : « Tu n’auras pas mon silence »

    Parfbtronsens 30 septembre 202416 août 2025

    Chères lectrices, Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une expérience inspirante que j’ai vécue lors de ma visite à la librairie Simone(s) à Bourges. J’ai eu l’immense privilège de rencontrer…

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  • Sablier qui symbolise le temps et la patience
    Se libérer & se reconstruire

    Combien de temps pour te libérer d’une relation toxique

    Parfbtronsens 30 septembre 202416 août 2025

    As-tu déjà ressenti ce poids invisible qui t’empêche d’avancer, comme si quelque chose ou quelqu’un freinait ton épanouissement personnel ? Les relations toxiques sont ce fardeau silencieux qui entrave ta liberté…

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  • lightning during nighttime
    Se libérer & se reconstruire

    Voici comment ta colère te libère de la manipulation

    Parfbtronsens 23 septembre 202416 août 2025

    Tu te sens en colère, et cette émotion semble parfois incontrôlable, surtout lorsque tu es prise dans une situation d’abus psychologique ou de manipulation. La colère que tu ressens est…

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  • Femme mélancolique couchée sur le sol symbole de la peur de l'abandon
    Se libérer & se reconstruire

    Peur de l’abandon : Comment construire des relations stables

    Parfbtronsens 23 septembre 202429 août 2025

    Si tu es quelqu’un qui a peur de l’abandon, tu sais à quel point cela affecte tes relations. Peut-être que tu te retrouves à analyser chaque mot, chaque silence de…

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  • Une spirale en escalier symbole du cercle vicieux
    Vivre sous emprise

    Victime du cycle de l’abus et réconciliation : Comment y échapper

    Parfbtronsens 23 septembre 202416 août 2025

    Si tu te retrouves dans une relation où tu alternes constamment entre des moments de bonheur intense et des phases où tu te sens ignorée, blessée ou manipulée, tu pourrais…

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  • Femme qui tient une bombe orange dans sa main et fond noir autosabotage
    Vivre sous emprise

    Prophétie Auto-Réalisatrice : comment la peur de l’abandon te sabote

    Parfbtronsens 23 septembre 202416 août 2025

    Tu as sûrement déjà vécu ce moment où tu te dis que tout va mal finir, que tôt ou tard, il te quittera. Que tes peurs deviendront réalité. Cette petite…

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