Femme sous l'eau la tête à l'envers symbolise l'importance de faire confiance à son intuition dans une relation avec un narcissique.
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Comment savoir si tu peux faire confiance à ton intuition ?

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Bienvenue sur la Plateforme Soutien Aux Victimes d’Abus Narcissiques ! ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment vous libérer de l’emprise narcissique, vous reconstruire et ne plus jamais retomber dans le piège >Trigger goes herecliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! :)[/thrive_2step]Bienvenue à nouveau…

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Une scène nocturne mystérieuse mettant en scène une personne faisant un signe d'arrêt sous un panneau sens interdit lumineux.
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Comment ne plus être vulnérable aux relations toxiques

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Tu te sens attirée par des personnes qui te manipulent ou te rabaissent ? As-tu du mal à poser des limites dans tes relations ? Si c’est le cas, tu pourrais sans le savoir adopter certains comportements qui te rendent plus vulnérable aux relations toxiques. Ces relations, basées sur la manipulation, la domination et l’érosion…

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Portrait de femme floutée en gris-bleu symbolise l'anxiété, l'état de stress post traumatique après le narcissique
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Violences psychologiques : Comment surmonter un Etat de Stress Post-Traumatique (ESPT)

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Les violences psychologiques laissent des traces bien plus profondes qu’on ne l’imagine (ESPT). Si tu te sens envahie par des souvenirs douloureux, que tu revis sans cesse des situations traumatisantes ou que tu es en proie à des cauchemars réguliers, il est possible que tu souffres d’état de stress post-traumatique (ESPT). Ce trouble méconnu dans…

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Statue de bronze, homme qui tient avec ses mains une couronne au dessus de sa tête
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Pourquoi un pervers narcissique ne changera jamais

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Beaucoup de personnes piégées dans des relations toxiques avec un pervers narcissique se demandent si ce dernier peut changer. Après tout, il y a peut-être des moments où il semble vouloir s’améliorer, où il promet de changer, où il montre des signes d’humanité. Malheureusement, malgré ces apparentes lueurs d’espoir, un pervers narcissique ne changera jamais….

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Image en D représantant une boucle infini symbole de la non nécessité de comprendre le narcissique
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Pourquoi ce n’est pas important de savoir si ton partenaire est un pervers narcissique ou non

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Dans de nombreuses relations toxiques, il arrive que la question suivante surgisse : Est-ce que mon partenaire est un pervers narcissique ? Ce terme, devenu très populaire ces dernières années, est utilisé pour décrire des personnes manipulatrices et destructrices. Bien que reconnaître les traits d’un pervers narcissique puisse être utile pour comprendre certaines dynamiques relationnelles,…

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Mothers-A-Song-for-Wartime-Marta-Gonicka
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Mothers : A Song for Wartime – Le Théâtre Choral de Marta Górnicka

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J’ai récemment assisté à la représentation de « Mothers: A Song for Wartime », une œuvre puissante signée par la dramaturge polonaise Marta Górnicka. Ce spectacle choral, présenté en polonais, ukrainien et biélorusse, a résonné profondément en moi, autant par sa force artistique que par sa portée politique et sociale. Au-delà des chants et des cris, ce…

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Reflet d'une femme dans un miroir symbole du narcissisme
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Comment faire la différence entre un narcissique et un pervers narcissique

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Les termes comme « relation toxique », « narcissisme » ou « pervers narcissique » sont utilisés de manière interchangeable, mais ils ne décrivent pas la même réalité. C’est pourquoi je te propose cet article essentiel « Comment faire la différence entre un narcissique et un pervers narcissique ». Mon objectif ici est simple : t’aider à y voir plus clair dans ces…

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A couple assis de part et d'autre d'un canapé illustre la jalousie passive du narcissique
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Jalousie passive dans les relations toxiques : comment réagir ?

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Il n’y a pas de cris, pas de disputes ouvertes, mais quelque chose semble te ronger de l’intérieur. C’est peut-être dû à une forme insidieuse de jalousie : la jalousie passive. Celle-ci n’implique pas de confrontations directes, mais plutôt des sous-entendus et des gestes discrets qui finissent par saper ta confiance en toi. Quand ton…

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Un bureau vide avec une chaise blanche symbolise comment le narcissique sape votre carrière professionnelle
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Comment un narcissique sape ta carrière professionnelle

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Comment un narcissique sape ta carrière professionnelle ? En manipulant subtilement tes émotions, un narcissique crée un climat de stress et de conflit, ce qui finit par altérer ton bien-être au travail. Dans cet article, nous explorerons les effets destructeurs de ces relations sur ta productivité et ta progression professionnelle, ainsi que des stratégies pour…

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cadenas en forme de cœur accroché à un grillage symbole du syndrome de Stockholm
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Syndrome de Stockholm Domestique : Ne plus subir

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As-tu déjà été témoin de cette confusion où une amie, une sœur, ou même toi-même reste attachée à une personne qui fait du mal ? Ce phénomène, connu sous le nom de syndrome de Stockholm domestique, illustre cet attachement paradoxal où la victime s’attache à son agresseur dans une relation toxique. Comment en vient-on à…

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Femme allongée dans une robe en velour jaune et verte entrain de rêver
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Comment un narcissique sape tes ambitions et tes rêves

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As-tu déjà senti que tes rêves et ambitions semblaient s’éteindre, sans vraiment comprendre pourquoi ? Peut-être ressens-tu que chaque fois que tu t’approches de tes objectifs, un obstacle invisible te freine. Si tu es dans une relation avec une personne narcissique, il est probable que ce comportement soit à l’origine. Les narcissiques ont une façon…

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Tournesol
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Comment protéger ton énergie émotionnelle dans une relation toxique

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Quand tu es dans une relation toxique, il est facile de te retrouver submergée par les émotions de l’autre. Que ce soit dans les relations familiales, amicales ou amoureuses, cette situation peut être épuisante sur le plan émotionnel. Te réapproprier ton énergie émotionnelle est essentiel pour protéger ton bien-être, surtout si tu es une personne…

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