Les termes comme « relation toxique », « narcissisme » ou « pervers narcissique » sont utilisés de manière interchangeable, mais ils ne décrivent pas la même réalité. C’est pourquoi je te propose cet article essentiel « Comment faire la différence entre un narcissique et un pervers narcissique ». Mon objectif ici est simple : t’aider à y voir plus clair dans ces…
Il n’y a pas de cris, pas de disputes ouvertes, mais quelque chose semble te ronger de l’intérieur. C’est peut-être dû à une forme insidieuse de jalousie : la jalousie passive. Celle-ci n’implique pas de confrontations directes, mais plutôt des sous-entendus et des gestes discrets qui finissent par saper ta confiance en toi. Quand ton…
Comment un narcissique sape ta carrière professionnelle ? En manipulant subtilement tes émotions, un narcissique crée un climat de stress et de conflit, ce qui finit par altérer ton bien-être au travail. Dans cet article, nous explorerons les effets destructeurs de ces relations sur ta productivité et ta progression professionnelle, ainsi que des stratégies pour…
As-tu déjà été témoin de cette confusion où une amie, une sœur, ou même toi-même reste attachée à une personne qui fait du mal ? Ce phénomène, connu sous le nom de syndrome de Stockholm domestique, illustre cet attachement paradoxal où la victime s’attache à son agresseur dans une relation toxique. Comment en vient-on à…
As-tu déjà senti que tes rêves et ambitions semblaient s’éteindre, sans vraiment comprendre pourquoi ? Peut-être ressens-tu que chaque fois que tu t’approches de tes objectifs, un obstacle invisible te freine. Si tu es dans une relation avec une personne narcissique, il est probable que ce comportement soit à l’origine. Les narcissiques ont une façon…
Quand tu es dans une relation toxique, il est facile de te retrouver submergée par les émotions de l’autre. Que ce soit dans les relations familiales, amicales ou amoureuses, cette situation peut être épuisante sur le plan émotionnel. Te réapproprier ton énergie émotionnelle est essentiel pour protéger ton bien-être, surtout si tu es une personne…
Tu es probablement quelqu’un qui ressent profondément les émotions des autres, et cette empathie est une force. Cependant, dans certaines relations, notamment les relations toxiques, cette qualité se transforme en un véritable fardeau. Si tu as déjà eu l’impression de te perdre dans les émotions de quelqu’un d’autre, au point de t’épuiser émotionnellement, il est…
L’empathie est une qualité que l’on célèbre. Elle te permet de te connecter profondément avec les autres, de comprendre leurs émotions, et de leur offrir du soutien dans les moments difficiles. Mais parfois, cette empathie, aussi précieuse soit-elle se retourner contre toi. Lorsque tu donnes trop, sans poser de limites claires, l’empathie devient toxique. C’est…
Imagine cette scène : tu es en pleine rupture, avec tout ce que cela implique de douleur et de confusion, mais tu commences à remarquer quelque chose d’étrange. Des amis, peut-être même ta propre famille, te regardent différemment. Ils n’écoutent plus vraiment ton point de vue, mais semblent pencher du côté de ton ex, lui…
Chères lectrices, Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une expérience inspirante que j’ai vécue lors de ma visite à la librairie Simone(s) à Bourges. J’ai eu l’immense privilège de rencontrer Florence Rivières, « l’auteurice » du très attendu roman graphique « Tu n’auras pas mon silence ». Dès les premières minutes de notre échange, j’ai été frappée par la…
As-tu déjà ressenti ce poids invisible qui t’empêche d’avancer, comme si quelque chose ou quelqu’un freinait ton épanouissement personnel ? Les relations toxiques sont ce fardeau silencieux qui entrave ta liberté et ton bonheur. Se libérer de ces relations n’est pas seulement un acte de courage, c’est une étape essentielle vers ton bien-être et ta réalisation…
Tu te sens en colère, et cette émotion semble parfois incontrôlable, surtout lorsque tu es prise dans une situation d’abus psychologique ou de manipulation. La colère que tu ressens est bien plus qu’une simple réaction ; c’est un signal puissant qui t’alerte que quelque chose ne va pas, que tes limites sont franchies. Cette émotion,…