Bienvenue dans NarcisoDico, votre lexique dédié aux abus narcissiques. Ici, vous découvrirez des définitions claires et détaillées des termes clés liés aux techniques de manipulation, aux stratégies de libération et aux étapes de reconstruction. Cet outil évolutif vous aidera à mieux comprendre les mécanismes de l’abus narcissique et à vous protéger en déjouant la manipulation….
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Dans les relations de couple, il est courant de vouloir influencer son partenaire pour l’amener à adopter certaines idées ou comportements. Cependant, la frontière entre influence saine et manipulation toxique est floue, et il est important de savoir les distinguer pour maintenir une relation équilibrée et respectueuse. Dans cet article, je te propose d’explorer les…
La manipulation est une forme de comportement associée à des tactiques subtiles ou directes pour influencer ou contrôler autrui, généralement à des fins personnelles. Lorsqu’on parle de manipulation, une question clé se pose : les manipulateurs agissent-ils toujours de manière consciente et délibérée, ou peuvent-ils aussi manipuler sans en être pleinement conscients ? Cette distinction…
Les parents manipulateurs exercent un contrôle psycho-émotionnel sur leurs enfants, d’une manière plutôt subtile et qui passe assez facilement inaperçue. Voici 30 caractéristiques typiques accompagnées de témoignages inspirés de situations réelles, qui illustrent comment ces comportements se manifestent dans la vie quotidienne. 1. Ils utilisent la culpabilité pour contrôler « Ma mère me disait toujours :…
Gérer la coparentalité avec un narcissique est déjà complexe, et convaincre ce dernier d’utiliser une application de coparentalité est encore plus difficile. Cependant, il est possible de mettre en avant les avantages des applications de co-parentalité pour le narcissique et de présenter la situation de manière stratégique afin d’augmenter les chances d’adhésion. Voici quelques conseils…
Après une période de silence ou de séparation, ton ex revient soudainement vers toi avec des excuses, des promesses de changement, ou des déclarations d’amour. C’est ce qu’on appelle le « hoovering », une tentative de te ré-attirer dans leur sphère de contrôle émotionnel. Le terme vient de l’anglais « hoover, » en référence à la marque d’aspirateurs, car…
Sortir d’une relation avec un narcissique est un acte de courage, mais ce n’est que le début d’un long chemin vers la guérison. Une fois la relation terminée, il est vital de savoir comment gérer la dynamique post-rupture avec ce type de personnalité. Le « No Contact » et le « Low Contact » sont deux stratégies reconnues pour…
En sortant d’une relation avec un narcissique, tu as découvert qu’il est déjà passé à quelqu’un d’autre. Tu as alors cette impulsion presque irrésistible de prévenir cette nouvelle personne, de lui dire la vérité sur le comportement manipulateur et toxique du narcissique, dans l’espoir de la protéger. Cependant, bien que cette intention soit louable et…
Tu crois peut-être que la thérapie de couple est la bouée de sauvetage dont ta relation a besoin pour surmonter les difficultés que tu traverses avec ton partenaire narcissique. C’est une démarche courante encouragée par l’entourage et les professionnels, pour tenter de rétablir la communication et résoudre les conflits. Cependant, as-tu déjà envisagé que cette…
Les relations avec un narcissique abîme ton estime de soi physique à travers des manipulations subtiles et des remarques apparemment inoffensives, mais répétées. Ce qui te fait douter de ton physique. Alors, comment ces relations toxiques affectent-elles ta perception du corps, et comment un narcissique abîme-t-il ton estime de toi physique ? Cet article « Comment un…
Lorsque tu es engagée dans une relation avec un narcissique, il est probable que tu aies construit une image idéalisée de lui, un personnage parfait que tu pensais être le partenaire de tes rêves. Ce n’est pas de ta faute : les narcissiques sont des manipulateurs habiles, capables de projeter une façade charmante et séduisante…