Femme avec une robe orange qui saute symbole de liberté et du pardon toxique
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Pardon toxique et abus narcissique : vous n’êtes pas obligé·e de pardonner pour guérir

Bienvenue sur la Plateforme Soutien Aux Victimes d’Abus Narcissiques ! ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment vous libérer de l’emprise narcissique, vous reconstruire et ne plus jamais retomber dans le piège >Trigger goes herecliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! :)[/thrive_2step]Bienvenue à nouveau…

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Couverture-BD-Tant-pis-pour-lamour-Sophie-Lambda

« Tant pis pour l’amour » : la BD essentielle pour comprendre les pervers narcissiques et l’emprise

Résumé Avec cette bande dessinée « Tant pis pour l’amour : Ou comment j’ai survécu à un manipulateur », Sophie Lambda livre un témoignage aussi touchant que percutant sur sa relation avec un manipulateur narcissique. Elle raconte l’amour, la confusion, la peur, l’emprise, la violence psychologique… mais aussi le chemin lent vers la reconstruction. Entre récit personnel et…

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Une femme tient une lampe dans le brouillard symbole faut-il tester l'infidélité de son partenaire
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Faut-il « tester » son partenaire quand on a un doute sur sa fidélité ? Pourquoi ce n’est jamais une bonne idée

Dans certains groupes de soutien aux victimes d’abus narcissiques, on voit parfois circuler des messages comme : « Qui veut tester mon compagnon pour voir s’il est fidèle ? » ou « Moi je peux tendre un piège au tien si tu veux ! ». 🚫 Derrière la solidarité apparente, une vraie question se pose : quand vous en…

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Couverture du livre Les pervers narcissiques Jean-Charles Bouchoux

Les pervers narcissiques – Jean-Charles Bouchoux : Qui sont-ils et comment s’en libérer

Auteur : Jean-Charles BouchouxAnnée de parution : 2011Pages : 211 ✨ Pourquoi ce livre est important Véritable référence dans le domaine de la psychopathologie de l’emprise, Les pervers narcissiques est un ouvrage phare pour comprendre les mécanismes à l’œuvre dans les relations toxiques dominées par un manipulateur narcissique. Jean-Charles Bouchoux, psychanalyste, y déploie une analyse…

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Code informatique sur le visage d'une femme symbole de revenge porn et cyberviolence conjugale
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Revenge porn et cyberviolence conjugale : comment se protéger

Le revenge porn – ou diffusion d’images intimes sans consentement – est l’une des formes les plus insidieuses de la cyberviolence conjugale. Cette violence numérique prolonge l’emprise psychologique bien après une rupture, et plonge la victime dans un climat d’insécurité permanent. Dans cet article, nous explorons les différentes facettes de ces agressions numériques : leurs…

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through glass of sad man

Trouble de Stress Post-Traumatique : 4 idées reçues qui persistent

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une pathologie complexe qui peut apparaître après un événement potentiellement traumatisant : agression, accident, attentat, viol, violences conjugales, catastrophes naturelles, etc. Ce trouble est bien référencé dans les classifications internationales (DSM-5, CIM-11), mais reste entouré de nombreux préjugés. Dans cet article, je vais déconstruire les idées reçues, clarifier…

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Comment le manipulateur exerce sa toute puissance ?
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Comment le manipulateur exerce sa toute puissance ?

L’amour est censé être un espace de partage, de confiance et de respect mutuel. Pourtant, certaines relations basculent vers une dynamique de pouvoir déséquilibrée, où l’un des partenaires impose sa volonté, ses règles et ses décisions, réduisant l’autre à un simple objet d’obéissance et de satisfaction. Ce phénomène de toute-puissance relationnelle s’observe chez les personnes…

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Marionnettes lapin et renard symbole Comment reconnaître l'aliénation parentale chez l'enfant ?
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Aliénation parentale : comment reconnaître les signes chez votre enfant

Si vous lisez ces lignes, c’est sans doute parce que vous ressentez que quelque chose a changé dans la relation avec votre enfant. Autrefois complice et affectueux, il semble aujourd’hui distant, froid, voire hostile sans raison apparente. Peut-être qu’il refuse tout contact, rejette vos tentatives de rapprochement ou répète des paroles qui ne sont pas…

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Comment porter plainte pour aliénation parentale ?
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Aliénation parentale : comment porter plainte et faire valoir vos droits (guide complet)

L’aliénation parentale est une réalité douloureuse qui prive de nombreux parents de leur lien avec leur enfant. Lorsque l’un des parents manipule l’enfant pour l’éloigner de l’autre, cela a des conséquences graves sur son équilibre psychologique et son développement. Face à cette injustice, il est essentiel d’agir rapidement et efficacement pour rétablir le lien parental…

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man in blue and brown plaid dress shirt touching his hair
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Violences psychologiques sur les hommes : comment sortir du silence et se reconstruire (témoignages + solutions)

De nombreux hommes souffrent en silence de violences psychologiques dans le cadre de relations intimes (conjoint(e), ex-conjoint(e)). Par honte, par peur ou par sentiment d’isolement, vous n’osez pas en parler. La société, encore pétrie de stéréotypes sur la « force » masculine, a une forte tendance à ignorer votre détresse. Pourtant, les hommes peuvent eux…

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Ciel bleu-violet et soleil symbole de comment oublier le narcissique
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Comment oublier un pervers narcissique et se reconstruire après l’emprise

Sortir d’une relation avec un pervers narcissique est une blessure invisible mais profonde. Vous ressentez encore un attachement douloureux, un mélange de confusion, de tristesse, de colère… et malgré tout, une difficulté à tourner la page. Vous n’êtes pas seul(e). Ce guide vous accompagne pas à pas pour comprendre les mécanismes de l’emprise, retrouver votre…

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close up of a burning piece of paper with a word written on it
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Trahison et pervers narcissique : comment se reconstruire (guide pratique)

La trahison dans un couple est toujours douloureuse, mais lorsqu’elle survient dans une relation avec un partenaire narcissique, les effets peuvent être encore plus ravageurs. Le pervers narcissique (PN) impose en effet une emprise psychologique intense sur sa victime, ce qui amplifie la souffrance en cas d’infidélité ou de trahison. Ce guide propose des conseils…

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