Syndrome de Tarzan – Dépendance émotionnelle et peur du vide relationnel

💡 Définition : Le syndrome de Tarzan désigne un comportement relationnel où une personne ne quitte une relation que lorsqu’elle en a déjà une autre en vue . À l’image de Tarzan qui ne lâche une liane que lorsqu’il en attrape une autre , ces individus ont une peur intense du vide affectif , les poussant à enchaîner les relations sans véritablement prendre le temps de se reconstruire.

Ce phénomène se traduit par une dépendance affective , une peur de la solitude , ou un besoin de validation . Il empêche la personne concernée de faire un travail personnel sur elle-même avant de s’embaucher à nouveau.

Signes du syndrome de Tarzan

✅ Enchaîner rapidement les relations sans période de célibat.
✅ Se sentir perdu(e) ou en détresse émotionnelle lorsqu’une relation prend fin.
✅ Rester en couple par peur de la solitude plutôt que par amour.
✅ Avoir toujours un(e) «candidat(e)» de secours avant de quitter son/sa partenaire actuel(le).
✅ Difficulté à affronter ses propres émotions sans validation extérieure.

Conséquences

🔴 Relations superficielles : Pas le temps d’établir une vraie connexion ou de guérir des blessures passées.
🔴 Risque de léger : Choisir un(e) partenaire par besoin et non par amour mène souvent à des relations déséquilibrées.
🔴 Dépendance affective croissante : Chaque relation devient un pansement au lieu d’un engagement sain et réfléchi.

Comment s’en libérer ?

✔ Accepter le célibat comme une opportunité d’évolution et non une punition.
✔ Travailler sur son estime de soi sans dépendre du regard de l’autre.
✔ Se recentrer sur ses propres besoins et désirs avant de se relancer en couple.
✔ Consulter un thérapeute si la peur du vide relationnel est paralysante.

📌Le syndrome de Tarzan est un mécanisme inconscient. L’identifier, c’est déjà un premier pas vers des relations plus équilibrées et épanouissantes.