Micro-cheating (« Micro-tromperie ») – Infidélité émotionnelle et ambiguïté relationnelle
💡 Définition : Le micro-cheating est une forme de tromperie émotionnelle ou affective, caractérisée par des comportements ambigus vis-à-vis d’une ou plusieurs personnes extérieures au couple. Bien qu’il n’y ait pas nécessairement d’actes physiques ou sexuels, ces interactions secrètes ou suggestives peuvent créer un sentiment de trahison et nuire à la confiance dans la relation.
Cette forme contemporaine d’infidélité est facilitée par les technologies numériques (réseaux sociaux, messageries instantanées, applications de rencontre), rendant ces comportements plus fréquents et discrets.
Exemples concrets
🔸 Dans un échange virtuel :
Un partenaire en couple envoie des messages affectueux, doux ou même suggestifs à une autre personne (« Si seulement j’étais célibataire… ») sans que cela ait été discuté et consenti dans son couple.
🔸 Dans les interactions sociales :
Encourager activement le flirt avec une autre personne en soirée tout en affirmant « Ce n’est pas de la tromperie, on rigole juste », alors que l’attitude dépasse la simple sociabilité.
🔸 Dans la gestion des relations passées :
Rester en contact secret avec un(e) ex, maintenir une forme de séduction subtile en gardant l’ambiguïté sur les intentions réelles (« J’aime voir tes stories, ça me rappelle le bon vieux temps… »).
Pourquoi est-ce une pratique toxique ?
📌 Brise la confiance dans le couple : Même sans infidélité physique, le fait d’entretenir des relations ambivalentes avec d’autres crée un sentiment de trahison et de doute.
📌 Joue sur l’ambiguïté et la minimisation : Le partenaire qui pratique le micro-cheating minimise souvent les faits (« Tu exagères, c’est juste de l’amitié »), empêchant l’autre d’exprimer son malaise.
📌 Peut évoluer vers une infidélité plus marquée : Cette dynamique entretient une insatisfaction latente et peut mener à une réelle infidélité affective ou sexuelle.
📢 ⚠️ Distinction importante : Tout contact avec d’autres personnes ne relève pas du micro-cheating. La différence réside dans l’intention et l’ambiguïté des interactions, ainsi que dans le manque de transparence vis-à-vis du partenaire.