Cushioning (« Coussin ») – Préparateur des plans de secours en flirtant

💡 Le Cushioning (« Coussin ») – Préparateur des plans de secours en flirtant est une tactique relationnelle où une personne flirte avec d’autres tout en étant en couple ou en début de relation, afin d’avoir des plans de secours en cas d’échec. Ces interactions parallèles servent de « cousins ​​émotionnels » pour adoucir une éventuelle rupture et éviter de se retrouver seul(e). Cette pratique est motivée par une peur de l’échec amoureux et un manque de confiance en soi , mais elle constitue une forme de trahison émotionnelle qui fragilise la relation principale.

Exemples concrets

🔸 Dans le couple :
L. est en couple avec H., mais elle continue à envoyer des messages ambigus à un ex et à un collègue qui semble intéressé. Elle ne les considère pas comme de véritables options, mais si sa relation avec H. se termine, elle sait qu’elle aura quelqu’un vers qui se tourner.

🔸 Sur les applications de rencontre :
T. commence à sortir avec Élise, mais il garde son profil actif sur les applications de rencontre et continue à discuter avec d’autres filles « au cas où » , même s’il prétend être sérieux avec elle.

🔸 Dans une relation longue distance :
M. est en couple avec C., qui vit à l’étranger. Pour combler l’absence, il entretient une relation de flirt avec une collègue, lui faisant comprendre qu’il pourrait être intéressé si les choses avec C. ne fonctionnent plus.

Pourquoi est-ce une manipulation toxique ?

📌 Manque de transparence : La personne en couple ne communique pas honnêtement sur son besoin de sécurité affective, créant une illusion d’engagement.
📌 Relation déséquilibrée : L’un des partenaires croit en une relation sérieuse, tandis que l’autre prépare discrètement une porte de sortie .
📌 Dommages psychologiques : Le/la partenaire qui découvre ce comportement peut ressentir une trahison émotionnelle , même sans infidélité physique.

Bien que souvent perçu comme une simple précaution contre la solitude, le amorti est une stratégie relationnelle qui empêche l’engagement sincère et durable , et peut mener à une dégradation progressive de la confiance dans le couple.